Toggle menu
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Not logged in
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Thajská masáž zad: tradiční přístup versus západní techniky: Revision history

From CrabCodex

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

23 August 2026

  • curprev 01:3301:33, 23 August 2026 GilbertGrigsby2 talk contribs 5,350 bytes +5,350 Created page with "Při tlaku na záda používejte předloktí a lokty, ne prsty – ty jsou na velké plochy příliš slabé. Masírovaný leží na břiše, vy stojíte vedle něj a tlačíte loktem pomalu podél páteře, asi tři prsty od ní. Nikdy netlačte přímo na obratle. Začněte od kříže a postupujte k lopatkám. Každý bod držte 3–5 vteřin. Pokud masírovaný zadržuje dech, zpomalte. Tlak má být nepříjemný, ale snesitelný – pokud se svíjí, uberte.<br><br..."