Když vyrazíte do parku bez peněženky, zůstane vám víc sil na hru
More actions
Jak postupovat, když už nábytek stojí a podlaha je hotov
Odpoledne s dětmi v pražské zeleni nemusí znamenat utrácení za vstupné, občerstvení a atrakce. Většina parků a zahrad je přístupná zdarma a nabízí dost podnětů na dvě až tři hodiny. Rozhodující je, co si vezmete s sebou a jak trasu naplánujete. Bez přípravy skončíte u stánku s limonádou a zmrzlinou, což je přesně to, čemu se dá snadno vyhnout.
Co si vzít, aby odpoledne neskončilo u automatu Do batohu patří plná láhev vody pro každé dítě, svačina v uzavíratelné krabičce, vlhčené ubrousky a náhradní tričko. Přibalte také malou deku nebo ručník na sezení v trávě. Hračky omezujte na jednu až dvě oblíbené věci, jinak je budete celou cestu nosit. Míč, bublifuk nebo křídy na chodník zabaví děti lépe než drahé hračky a nezaberou místo. Sluneční krém a čepice nejsou zbytečnost ani v polostínu, protože děti se v pohybu spálí rychleji, než si všimnete.
Nejčastější chyba je koupit kolo „do zásoby" o dva roky větší. Dítě na něm sedí vysoko, nedosáhne na zem, bojí se a odmítá jezdit. Druhá chyba je příliš utažené sedlo a řídítka – kolo pak jede samo rovně, ale dítě se s ním pere. Třetí je koupě bez vyzkoušení podle katalogu. Kolo, které sedí jednomu dítěti, nemusí sedět druhému stejně starému.
Přechod z odstrkovadla na první šlapací kolo je zlom, který se nevyplatí uspěchat. Rozhoduje výška sedla, váha kola a délka nohou dítěte. Pokud sedlo nejde nastavit tak, aby se dítě při zastavení dotklo celou plochou chodidla země, kolo je ještě velké. Dítě pak šlape po špičkách, ztrácí rovnováhu a jízdu si rychle znechutí. Změřte vnitřní délku nohy od rozkroku k zemi a porovnejte s rozsahem nastavení sedla – to je jediné spolehlivé kritérium.
V lednici rozhoduje teplota a umístění. Nejchladnější zóna je dole u zadní stěny, tam patří maso, ryby a mléčné výrobky. Do dveří nepatří nic, co se rychle kazí – teplota tam kolísá. Ovoce a zeleninu ukládejte odděleně, protože některé druhy uvolňují plyn, který urychluje zrání ostatních. Zbytky jídla vždy zakryjte a označte datem, kdy byly uvařeny. Držte se pravidla, že syrové potraviny patří dolů a hotová jídla nahoru, aby nekapaly šťávy.
Pravidelné kontroly u ortodontisty a zubního lékaře jsou nutné, i když se zdá, že je vše v pořádku. Lékař zkontroluje, zda se dráty neuvolnily, zda dásně neustupují a zda není potřeba upravit tah. Mezi návštěvami sledujte varovné signály: krvácení dásní při čištění, trvalý zápach z úst, uvolněný drát nebo bílý povlak na zubech. Tyto potíže neřešte sami doma, ale objednejte se co nejdříve. S pravidelnou péčí vydrží rovnátka bez komplikací a po jejich sundání zůstane zdravý úsměv.
Když děti dostanou prostor, vodu a jednoduchý cíl, stačí jim k radosti louka a pár klacků. Odpoledne v pražských parcích tak vyjde na minimum výdajů a maximum času stráveného spolu. Stačí vyrazit s prázdnou peněženkou a plným batohem.
Nejčastější chyba je snažit se stihnout příliš mnoho míst během jednoho odpoledne. Děti potřebují čas na jednu činnost, ne na přesun mezi pěti hřišti. Druhá chyba je nechat svačinu doma s tím, že se něco koupí na místě. Stánky bývají drahé a fronty dlouhé, což zbytečně prodlužuje cestu. Třetí chyba je ignorovat toalety. Zjistěte si předem, kde v parku jsou, a naplánujte okruh tak, abyste k nim měli blízko v polovině procházky.
Nejčastější chyba je nakupovat do zásoby bez plánu. Další je spoléhat na to, že mražené potraviny vydrží navždy. I v mrazáku se kvalita po čase zhoršuje, proto vše zabalte po porcích a popište. Stejně tak nestačí jen uklidit jednou za čas. Malý týdenní rituál – projít lednici, přesunout starší věci dopředu a naplánovat jídlo na další dny – zabere pár minut a ušetří nejvíc.
Jak uspořádat spíž, aby se v ní potraviny netratily Ve spíži platí, že přehlednost je důležitější než množství. Potraviny, které mají krátkou trvanlivost, dejte dopředu a do výšky očí. Trvanlivé věci, jako jsou luštěniny, rýže nebo konzervy, patří dozadu. Všechno, co jste otevřeli, přesypte do uzavíratelných nádob a označte datem otevření. Typická chyba je nechat otevřené balíčky ve spíži jen tak – vlhkost a škůdci pak udělají své. Jednou za měsíc projděte spíž a vytřiďte to, co se blíží konci trvanlivosti. Tyto věci přesuňte do kuchyně na viditelné místo a naplánujte z nich jídlo.
Načasování je stejně důležité jako obsah batohu. Vyrazte brzy odpoledne, kdy je v zeleni ještě stín a méně lidí, nebo naopak k večeru, kdy se park vyprazdňuje. Vyhněte se času kolem poledne v horkých dnech, kdy jsou děti unavené a podrážděné. Pokud jdete s kočárkem, ověřte si předem, zda cesta není jen schodiště a štěrková pěšinka. Mnoho pražských zahrad má schody a úzké průchody, které s kočárkem znamenají zbytečné přenášení.