Svačiny bez ranního shonu: jak je připravit s dětmi a užít si klid

Přírodní pexeso a hmatové hádanky Dejte každému dítěti pět minut na to, aby našlo pět různých přírodnin – třeba tři listy, dvě šišky a jeden hladký kamínek. Poté si všechny předměty vyskládejte na pařez nebo na zem. Děti si je prohlédnou, zavřou oči a vy jeden kus schováte do kapsy. Hádají, co zmizelo. Tato hra trénuje paměť a pozornost, a přitom nevyžaduje nic než zvědavost.

Výběr zasklení lodžie není jen o tom, že si objednáte skleněné panely a necháte je namontovat. Důležité je nejprve zvážit, jak chcete prostor využívat. Pokud plánujete lodžii proměnit v zimní zahradu, budete potřebovat jiné řešení, než když vám jde jen o ochranu před deštěm a větrem. Základem je promyslet si, jestli má být zasklení pevné, nebo otevíratelné, a také jaký typ skla zvolit. Už při prvním rozhodování se vyhnete nejčastějším chybám, které pak vedou k dodatečným nákladům.

Nejoblíbenější klasikou je stavba domečku pro skřítky. Děti sbírají klacíky, mech, listí a kamínky, aby postavily malou chaloupku u paty stromu. Zde je důležité nezasahovat, i když stavba vypadá „nedokončeně". Nechte je experimentovat – padající střechy a rozpadající se zdi učí děti řešit problémy. Dejte pozor, abyste jako rodič nezačali stavět za ně; výsledek má být jejich.

Les je nejbohatší hračkářství, jaké známe, a přitom za něj nezaplatíte ani korunu. Když dětem dojdou nápady, stačí se zastavit a podívat se kolem sebe. Šišky, klacky, listí nebo mech se během pár minut promění v nekonečnou zábavu, která zaměstná ruce i hlavu. Následující hry fungují bez jakýchkoli pomůcek, jen s tím, co příroda sama nabízí.

Obecně platí: pokud si nejste jistí, jestli rostlina snese slunce, začněte ji umisťovat dál od okna. Pozor na to, že i rostlina, která přežila slunce, může vykazovat poškození až po týdnu. Pravidelně kontrolujte listy – žluté skvrny, suché okraje a blednutí barvy jsou jasným signálem. Při prvních příznacích rostlinu okamžitě přemístěte na rozptýlené světlo a zálivku přizpůsobte. A hlavně – zkuste si zapamatovat, že světlo neznamená vždy sluneční úpal.

Neutrální tóny tvoří páteř celého šatníku. Pro každodenní nošení se osvědčují tmavě modrá, šedá, béžová nebo černá – ale ne všechny najednou. Vyberte si dvě, maximálně tři, a držte se jich ve všech spodcích, svetrech a kabátech. K nim přidejte jednu světlou neutrální barvu, třeba bílou nebo krémovou, která poslouží jako osvěžení u obličeje. Vyhněte se tomu, abyste kombinovali příliš mnoho studených a teplých tónů, protože výsledek pak působí neharmonicky.

Tipy na svačiny, které děti zvládnou připravit samy Pro předškoláky je ideální svačina, kterou si poskládají jako puzzle. Nakrájejte sýr a šunku na kostičky, přidejte hroznové víno a pár křupavých tyčinek. Dítě si samo vybere, co dá do boxu. Pro školáky zkuste obložené pečivo s pomazánkou, kterou si sami namíchají – tvaroh s bylinkami nebo lučinu s ředkvičkou. Pokud máte vybíravé jedlíky, zapojte je do výběru receptů. Nechte je navrhnout tři varianty a vyberte tu, která je pro ně lákavá.

Nejdříve si ověřte, co vám umožňuje stavební úřad a případně pravidla společenství vlastníků. Zasklení lodžie je v mnoha případech považováno za stavební úpravu, a pokud bydlíte v bytovém domě, může být nutný souhlas ostatních vlastníků. Než začnete shánět dodavatele, zjistěte si, jaké jsou podmínky pro danou lokalitu. Tím se vyhnete nepříjemné situaci, kdy byste museli hotové zasklení na úřadě dodatečně legalizovat nebo dokonce demontovat.

Pozor i na to, abyste barevné kombinace nezkoušeli naslepo. Ideální je vytvořit si vlastní barevný vzorník – stačí si vyfotit své oblíbené kousky a prohlížet je vedle sebe. Pak uvidíte, jestli se opravdu hodí, a to ještě předtím, než oblečení vytáhnete ze skříně. Vzorované kusy nechte jako poslední krok: pokud už mají výrazný vzor, kombinujte je jen s neutrálními barvami, aby celkový dojem zůstal čistý.

Nakonec si zkuste vyrobit přírodní xylofon. Dva stejně dlouhé klacky položíte na dvě podpěry a do nich boucháte třetím klackem. Různě dlouhé větvičky vydávají různě vysoké tóny. Děti si tak procvičí sluch a rytmus, a vy budete mít chvíli klid, protože zvuk dřeva je mnohem příjemnější než plastové pískací hračky. Stačí jen dávat pozor, aby si děti nezačaly bouchat mezi sebou – pravidlo „boucháme jen do dřeva" je nutné zmínit předem.

Pozor na časté chyby: příliš mnoho sladkostí, jednotvárnost nebo svačiny, které se v batohu rozmačkají. Sladké muffiny nechte spíš na oslavu. Místo toho nabídněte křupavou zeleninu s dipem z bílého jogurtu. Pokud dítě nesnídá, svačina by měla být vydatnější – přidejte kousek celozrnného pečiva s máslem a plátkem šunky. Další pastí je kupovat předražené dětské balíčky – ty jsou většinou plné cukru a konzervantů. Domácí verze je levnější a zdravější.